■2014/10/26 姿勢が悪いと…

運動場では子どもたちが一生懸命サッカーの練習をしています。一つのボールを追いかけフィールド内を縦横無尽に駆け回っています。必死でボールを追いかける姿をみているとつい応援したくなってしまいますよね。あんなに動いていてもまだまだ走れてしまう子どもたちの体力ってほんとすごいですよね。
それでも現代の子どもは昔の子どもと比べて体力・筋力が落ちてる傾向にあります。身体を動かさない子どもが増えてきているのでしょうか…。そして姿勢の悪い子も増えているように思います。体力・筋力が落ちているということは、骨格を支えきれなくなっているということです。骨格は筋肉によって支えられています。その筋肉が弱くなれば骨格を支えきれずに歪みとつながるのです。骨格が歪むと姿勢が悪くなります。そして姿勢が悪いと肩こり、腰痛、膝や股関節の痛みなどの症状が出てきます。姿勢が悪いかもと思っている方、子どもも大人も関係なく症状としてお持ちの方はお気軽にお問い合わせください。


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