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寝具

■2014/11/23 寝具
買い物に出かけ、お店の中をぐるぐるしてたら寝具売り場がありました。ベッドの上にいろんなタイプのマットが敷いてあってそれぞれに特徴があるようでした。硬いマット、寝返りがしやすいマット、横向き寝でも肩が楽なマット…試し寝ができるようになっていました。ということで早速試してきちゃいました。今話題の体圧分散マットレスで、ボコボコしているものでした。
寝てみた感想は…
ふわっとした感じでした。寝ていて気持ちいい感じです。残念ながら体圧分散というものがどういう感じなのかを知らないので、体圧が分散されてるという感覚を味わうことができなかったのですが、寝心地を考えて作ってあるのだということがわかりました。
でも寝具って何を基準に選んだらいいのかわからないって方は多いのではないでしょうか。大切なのはきちんと身体が休められている状態で寝られるかどうかです。朝起きたときに、疲れはちゃんととれていますか?肩や腰はいたくないですか?すっきり目覚められますか?そういったことを基準にして睡眠環境をと整えていってください。


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