■2015/02/17 姿勢と痛み、姿勢とコリ

姿勢は今からでも変えられるかもしれません。でもどうして正しい姿勢が大切なのかわかりますか？どうして悪い姿勢のままではいけないのかわかりますか？姿勢が身体に及ぼす影響ってご存知ですか？
カイロプラクティックは、正しい姿勢に近づけていくことだとお話しました。骨格の歪みをとることで骨格を正しい位置に戻すと良い姿勢ができてきます。逆にいうと悪い姿勢は骨格の歪みからくるのだと言えます。では歪みは身体にとってどんな影響をあたえるのかというと、それが、痛みやコリになるのです。つまり、姿勢と痛み、姿勢とコリはとても関係しているのです。だから、辛い腰痛やひどい肩こり、しびれなどでお悩みのかたは、自分の姿勢がどうか改めて確認してみてください。生まれてからずっと使い続けている自分の身体をちゃんと休めてあげていますか？使いっぱなしにしていませんか？メンテナンスはできていますか？身体も休息は必要です。一度、自分の姿勢、自分の身体と向き合ってみてください。


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