■2015/11/06 肩こり

おはようございます。朝晩はすっかり寒くなりましたね。昼間との温度差で体調を崩していませんか？体調管理が難しい時期でもありますのでお気をつけくださいね。
寒いとどうしても身体を縮めてしまいますよね。コタツがあったらなおさら背中を丸めてじっとしてしまいますよね。我が家でもコタツが早々登場してリビングを占領しています。大活躍のスーパーヒーローです！
でもでも…身体がずっと丸まったり縮こまったりしていると肩がこりませんか？私がそうなので誰もがそうなのかなって勝手に思ってるだけでしょうか？
実は私は、肩こり知らずで過ごしてきました。美容室などで、肩をもんでもらうときにいつも凝ってますねえ…と言われるのですが、自覚症状が全くなく凝っているという感覚がわからなかったのです。ですから自分は肩こりではないとずっと思っていました。それが今では肩が凝るということがどういうものかが実感できるようになったのです。肩こりで悩んでいる方の気持ちもわかるようになりました。本当につらいですよね。気分までおちてしまいますね。なんとかしたいけどなんともならないと思っていませんか？
そんな方は一度グレーシズに相談に来てみてくださいね。

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