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身体のチェック

■2015/12/03 身体のチェック
師走になりましたね。慌ただしい日々をお過ごしなのではないでしょうか。今年はみなさんどんな年でしたか?充実した一年を過ごすことができたでしょうか?私は…やり残したことがたくさんあるような…でも何からやっていいのかわからないような…そんな気持ちを抱えて過ごしています。やらなければならないことがありすぎると何もやらずに過ごしてしまっているのは私だけでしょうか…
昨日は家の片付けをしようと気合いを入れて始めたのですがあまりの膨大さに散らかしたままで終わってしまいました。今年中に終わるのだろうかと不安になってしまいました。やるべきことを後回しにするとこういうことになってしまうとわかっていてもやらない自分と毎年出会うのはどうしてなのでしょうね。
でも身体のことは後回しにしないでくださいね。身体がサインを送っているときにきちんと気付いてあげてください。サインに慣れないでください。身体をメンテナンスすることは健康で生活するためにとても大切なことなのです。新しい年を元気に迎えるためにも身体のチェックをしてあげてくたさいね。

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