■2016/01/14 もしかして「うつ病？」と悩んでいませんか？うつにもカイロ

こんにちは。グレーシズ院長平井です。
学生時代の友人が施術を受けに来てくれました。
肩こりに悩まされている彼女。特別、激しい運動や腕を使っていなくても肩こりしますよね。生活の中には痛みの原因となることがたくさんあります。

それは心のストレスも大きく関係しているのです。
最初に話しておきますが、友人はうつ病ではないです(^-^)たまたま今日そんな話題になったので、ブログに書こうと思い立ちまして・・・

この仕事をしていると、肩こりや頭痛の症状で来院される方の中に精神的ストレスで心も疲れている方が少なくありません。同居や子育て、仕事、と環境が変わることや変わらない環境に心が限界を迎えている方がいらっしゃいます。
ご存知でしたか？
心と体はつながっています。落ち込んだり、悲しくなるとついつい下をみますよね？そうすると肩が前に巻き込む姿勢になり首も前に下がるような姿勢になってきます。
歪んだ姿勢では肩こりや首コリ頭痛は起こりやすくなりますね。うつ病やストレスを深く抱え込んでいる人は身体の症状も多いのです。
もちろん姿勢だけではありません。身体に必要な栄養も欠如している可能性が高いです。そのような身体にはカルシウムが必要です。
カルシウムは骨だけでなく、筋肉・神経・血液などにも非常に大切な栄養素です。
そして、身体がいい姿勢になると落ち込むことも少なくなります。
カイロでは姿勢を整えて、足りなくなった栄養を補充することで気持ちも変わっていくことができます。私も以前は仕事の人間関係で悩み、薬を飲んでいた時期もありました。くよくよと落ち込んだり、人の評価が気になったり、眠れなかったり・・・
誰も自分のことはわかってくれないと思っていた時期もあります。（今、患者さんにこの話をすると信じてもらえませんがｗ）
でも、今は毎日が楽しいです。もちろん落ち込んだりする時もあるけど立ち直りは早いですよー！いい姿勢だと落ち込みにくいのです。

もしかして・・・や、現在進行形で悩んでる方は相談にいらしてくださいね。抱え込まないでください。きっと笑えるようになりますよ(^-^)


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