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正しい姿勢は実は大切!

■2014/09/26 正しい姿勢は実は大切!
いつもは寝てる時間にたまたまテレビをみていたら姿勢の話をしていました。どうしたら痩せられるかっていうテーマで話し合いをする番組なのですが、運動することが必要ってことでした。そのなかで、正しい姿勢で運動することは大切ですが、なかなか難しいって言ってました。
正しい姿勢ですか?って聞かれたら自信をもって「はい!」って言えますか?そもそも正しい姿勢ってご存知ですか?子どもの時、親や学校の先生から姿勢を正しくしなさい!ってよく言われた記憶があります。だから、正しい姿勢、つまり良い姿勢が大切なんだということは子どもながらにわかっていたのですが、何故大切なの?って聞かれたら答えられない自分がいました。今、私はこの質問を子どものいるお母さんによくします。でも答えられるお母さんはやっぱり少ないのです。
私はカイロと出会って正しい姿勢の大切さを理解しました。そして、正しい姿勢を取り戻すべく日々努力しています。まずは、知識を得るところから始めませんか!


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