■2014/10/02 免疫力を高めよう！

衣替えの季節です。学生の制服が夏服から冬服に変わり、冬に向けての準備がいよいよ始まりつつあるのを感じます。といってもうちはまだ引き出しの中は夏物が占めていて冬物が入る余地は全くない状態です。ですが、まだ暑かったり寒かったりと、気温の変化が大きくて、着るもの選びにほんと困ります。うちの衣替えが完了するのはいつのことやら…休みの日に気合いを入れないとなかなか出来ないのです…
衣替えのように季節の切り替えがぱっとできてしまうのとは反対に、身体が暑さ寒さに対応していくのはそれほどスムーズではありません。寒暖の差になかなかついていけず、体調を崩す方も多いのではないでしょうか？そんなときこそ免疫力を高めて、病気をはねのけたいものですよね。免疫力を高めるには身体の働きがしっかりしていて、きちんと栄養をとり、適度に運動することが必要になります。つまり、正しい生活習慣がきちんとできているかどうかということですね。正しい生活習慣を知ることから始めませんか！


◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
☆「いいね！」や「ツイートする」ボタンより是非コメントやご感想をお願い致します☆
*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…
カイロプラクティックサロン グレーシズ
http://graces0414.com/
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
住所:栃木県小山市城東5-7-12
第二近松店舗2F G号室
TEL:0285-24-0077
----------------------------------------
Twitter:http://goo.gl/cTEYRD
mixi:http://goo.gl/9NdNVS
アメブロ:http://goo.gl/KMzOh2
*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

一覧へ

• ■2016/09/21 歪みが気になる方へ
• ■2016/09/17 季節の変わり目
• ■2016/09/13 骨盤の歪み
• ■2016/09/04 カイロプラクティック教室
• ■2016/08/12 お盆です。