■2015/04/01 春の陽気

とても暖かくなりましたね。薄着でももう十分過ごせますね。春の陽気ってなんて気持ちがいいのでしょうか！心も上着を脱いでとても軽くなりますよね。といっても油断できないのは紫外線です。ついつい外の陽気を浴びたくなってしまいますが紫外線が降り注いでいることも忘れないでくださいね。紫外線対策はまだ早いと思いがちですがそんなことはないのです。お出かけの際はきちんと対策してくださいね。紫外線はビタミンDを作り出してくれる一方で日焼けの原因にもなり、DNAを傷つけてガンを誘発する原因にもなります。良い面と悪い面とがあります。あまり長いこと紫外線を浴び続けることは好ましくありません。ですので、きちんと対策するは必要があります。お花見等を、計画しているかたも多いと思いますので紫外線にも気をつけてくださいね。

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