■2015/06/19 自分の姿勢

自分の姿勢を気にしたことありますか？
私はこの仕事をするようになってからは気にしていますが、それ以前はあまり気にしていませんでした。周りから猫背だとずっと言われてきたので猫背であるという認識はありましたが、それをどうにかしようと思ったことは正直ありませんでした。私は猫背。それが当たり前のように自分の一部として考えていたのかもしれません。仕方がないとさえ思っていたのです。だから今、姿見で自分の姿勢をチェックするたびに姿勢の良さに安堵したり、悪さにがっかりしたりと一喜一憂しています。少し油断すると姿勢は悪くなりますし、メンテナンスを怠るとそれに答えるかのように身体がサインを送ってきて、姿勢を良くして！って言われてるみたいに感じます。身体は正直ってよく患者さんに話すのですがまさにその通りです！身体のサイン(痛み･コリ･疲れ･シビレなど)を感じたらきちんと身体のお手入れしてあげてくださいね。身体も休みたいのです。

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