■2015/10/10 肩こり、腰痛…

コリ・ハリ・痛み…そんなものに悩んでいる方はいませんか？
肩こり・腰痛・膝痛・四十肩・頭痛などなど私たちの周りには身近に存在しているのではないでしょうか？
自分はもちろん、家族や友人などを思い浮かべてみてください。誰かしらそんな悩みを口にされているのではないですか？私自身、肩こりに悩まされたこともありますし、母は腰痛、父はしびれに悩んでいた頃もありました。あまりに当たり前すぎていつしか、年だから…で片付けてしまっていませんか？でもそれって年だけのせいではないと私は思っています。同い年の方でも一方の方は悩みがたくさんあるのに、もう一方の方はいつも元気！なんてことありませんか？年のせいなら誰しも同じように悩みがないとおかしいですよね。では、この差はなんなのでしょうか？それは、身体のお手入れをきちんとできたかできていないかなのではないでしょうか。身体だって毎日使っていれば段々と疲れてもろくなってきます。きちんと休ませてあげられていますか？無理していませんか？酷使していませんか？
そんなことの積み重ねが段々と蓄積されていずれ症状として現れるのが、腰痛や肩こりといったものなのではないかと私は思います。

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