■2016/02/07 生活習慣

今の私たちの身体はどうやって作られているかご存知ですか？今までの生活だと思いませんか？今までの生活習慣が今の身体を作り上げているのだと私は思います。生活習慣が悪いと病気になることもあります。生活習慣病ってご存知ですか？
私たちの身体は私たちが食べたものを材料にしてできています。
私たちの身体は運動することで強さを保ちます。
私たちの身体は休息することで疲れをなくします。
食べて動いて寝る！これって生活です。きちんとした生活ができていれば健康って目指していけるのではないでしょうか。生活習慣を一度見直してみませんか。健康に近づけるための生活習慣を作っていきませんか。
私たちにお手伝いできることがあるかもしれません。一度ご相談ください。

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